Perut buncit? Mesti ramai di antara kita yang risau istilah itu digunapakai pada perut kita. Saya juga begitu. Dari dulu saya sangat kurus, sehinggakan ramai yang menegur saya terlalu kurus, muka cekung, macam tak cukup zat. Mahu tidaknya, waktu zaman sekolah, saya berselera, tapi main juga yang lebihnya, habis makanan dicerna, tak sempat nak bina badan. Bila masuk universiti, main dah tak sempat, tapi makan pula tak cukup. Makan sehari sekali saja, budjet.
Tapi, bila sudah bekerja, sudah berumahtangga, saya merasakan suatu perubahan besar-besaran berlaku terhadap perut saya, buncit! Pagi makan, tengahari makan, malam pun berselera nak makan, memang patut lah dapat kebuncitan itu. Agak sudah hilang sikit ke'hensem'an disitu.
Jadi, terlintas nak mencari kaedah terbaik untuk mengempiskan perut yang buncit, tanpa melakukan senaman (tak sempat nak bersenam). Ini saya kongsikan bersama info yang ambil dari beberapa sumber dari Prof Google.
